Wszystko zależy od Ciebie, Twojej diety przede wszystkim. Zwróć szczególną uwagę na posiłki potreningowe. Ja pod SW najczęściej jadę prop solo ewentualnie enan do tego czasem wrzucam wino lub oxe. Efekty są zawsze zadowalające. A robię 3-4 razy SW i 2 razy trening siłowo-wytrzymałościowy tzw stacje.
[...] i tłuszczy) : Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :1.1-12 300mg ew deca 1-14 250mg e3d prolo 16 tygodni w 8 hcg i na koniec odblok 2cykl.1-4 prop 200mg eod (kick) 1-15 enan 300mg e3d 1-14 bold 800mg ew 11-17 winko 30mg 3cykl. 1-16 mix 250 e3d 1-14 deca 300 ew 1-8 meta 30mg ed 12-19 wino 30mg ed [...]
Pawelek a na miescie sie wypierasz ze koksy bierzesz i wszystko na diecie i odzywkach idzie Jaki ten swiat maly prawda :D A tak swoja droga enan przy Twojej budowie do redukcji ma sie ni jak. Nie ma co kombinowac dokup propa i wal standardowo prop+wino + ewentualnie jakis spalacz. Oczywiscie dieta i bedzie wszystko cacy. A to co masz zostaw na [...]
a co powiecie na taki cykl 1-16 bold 400mg week 1-8 enan 500-600mg week 9-17 omo 500 week 1-10 wino e2d 50 mg 1-16 nolva tabs na ginko pozniej 2 tyg hcg z 75 mg propa i cykl redukcyjny 12-16 tyg mowimy tu o cyklu pod zawody .
1-5 meta 30mg ed 1-8 enan 250mg e3d 1-12 deka 400mg/week 9-16 susta 250mg e3d 16-19 prop 150mg eod/ taper do 50mg eod 15-20 wino 30mg ed hcg w trakcie cyklu w 11-12 tyg, 19-20 tak to widze
to zaproponujcie coś do 8 tyg. z tego: aga, antek, prop, wino, meta, enan albo dodajcie cos od siebie. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-11-20 11:26:29
[...] chyba 5 :) 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: low carb okolotreningowo, dni n/t lekkie ladowanie -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od grudnia, dmz,enan,deka, susta,tren E, obecnie prop wino 8. TRENING: 4x split, na niskoch ciezarach, stawy siadaja 9. CEL CYKLU: wycinka, ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]